Как долго должен длиться массаж? 💆‍♀️✨

[Эльвина Галимарданова]

Многие из нас задаются вопросом, сколько времени должен длиться массаж, чтобы он был эффективным. Я недавно нашла интересное видео, в котором рассказывается, как выбрать подходящую продолжительность сеанса в зависимости от ваших целей. В видео обсуждаются различные виды массажа и то, как их длительность влияет на результаты.

А как долго обычно длится ваш сеанс массажа? Какой тип массажа вам больше всего помог и почему? Обсудим видео и поделимся своим опытом!

#массаж #времясеанса #релаксация #здоровье #массаждлятела

 

[Ева Т]

В январские праздники решила побаловать себя СПА - программой и выбор пал на "Остров блаженства", куда естественно был включен расслабляющий и стоун - массажи. Название программы полностью себя оправдало - я действительно перенеслась на блаженный островок)).

По времени массаж длился один час двадцать минут. На протяжении сеанса мастер чередовал классические приемы с терапией горячими камнями. Этот волшебный массаж помог максимально расслабиться и забыть о всех невзгодах. И в целом программа с фитобочкой, скрабированием и обертыванием листами водорослей подарила незабываемый Релакс. А вы бы хотели попробовать такую программу???