Какой массаж лучше всего помогает от боли в спине? Делитесь опытом! 💆‍♀️✨

[Эльвина Галимарданова]

Боль в спине — это проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Я недавно нашла видео, в котором рассказывается, какие виды массажа лучше всего подходят для снятия боли в спине. В видео обсуждаются такие техники массажа, как шведский и глубокий тканевый массаж, и даются советы, как выбрать наиболее подходящий вариант.

Какие виды массажа помогали вам при болях в спине? Есть ли у вас опыт с определёнными методами массажа, которые вам действительно помогли? Поделитесь своими рекомендациями и впечатлениями! Это видео поможет многим из нас лучше понять, какой массаж может быть самым эффективным для снятия боли в спине.

#больвспине #массаж #рекомендации #здоровье #массаждляспины

 

[Ева Т]

Мадеротерапия сейчас в топе. Деревянные буковые массажеры просто творят чудеса, в том числе и снимают болевые ощущения в спине. Массажист вручную не может физически проработать так эффективно, как эти волшебные роули. Плюс за меньшее количество сеансов вы добьётесь результата быстрее нежели при классическом мануальном массаже.

Кто страдает плохой осанкой, то эта терапия крайне необходима. Из-за специфики бокса столкнулась с такой же проблемой, но за курс мадеротерапии спинка стала как струна)). Для каждой части тела свой роуль, отвечающий индивидуальным задачам. Для лица также активно практикуют данную технику, но ещё не пробовала.

А вы делали мадеротерапию лица? Поделитесь впечатлениями???