Я часто сталкивалась с проблемой, когда не знала, как правильно подготовиться к массажу, чтобы он принес наибольшую пользу. Недавно наткнулась на интересное видео с полезными рекомендациями, как подготовить тело и ум для процедуры. В видео рассказано, как важно выбрать удобную одежду, настроиться на расслабление и использовать дыхательные техники для лучшего эффекта. 
Как вы готовитесь к сеансу массажа? Есть ли у вас какие-то советы или опыт, которым вы хотели бы поделиться? Давайте обсудим, что важно учитывать перед массажем, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу!
#подготовкакмассажу #массаж #рекомендации #релаксация #здоровье
Как вы готовитесь к сеансу массажа? Есть ли у вас какие-то советы или опыт, которым вы хотели бы поделиться? Давайте обсудим, что важно учитывать перед массажем, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу!
#подготовкакмассажу #массаж #рекомендации #релаксация #здоровье