Привет, друзья чистоты!
Знаете ли вы, что ваша зубная щётка или любимая расчёска могут превратиться в рассадник бактерий? Сегодня разберёмся, как часто нужно обновлять средства гигиены, чтобы они приносили пользу, а не вред.
Зубная щётка: главный защитник улыбки
✔ Меняем каждые 3 месяца (или после болезни).✔ Почему?
- Щетина изнашивается и хуже очищает.
- Накопленные бактерии могут навредить дёснам.
- Деревянные щётки требуют замены ещё чаще (раз в 1-2 месяца).
Лайфхак: Поставьте напоминание в телефоне или купите щётки с индикатором износа.
Расчёска: неожиданный «дом» для микробов
✔ Пластиковые/силиконовые: 1 год (при регулярном мытье).✔ Деревянные/натуральная щетина: 6–12 месяцев.
✔ Tangle Teezer: служат долго, но мойте их раз в неделю с мылом.
Важно: Если расчёска начала ломаться или появился запах — меняйте сразу!
Мочалка и губки: самые «грязные» предметы
- Мочалка: каждые 3–6 месяцев (или если появился затхлый запах).
- Губка для посуды: каждые 2 недели (да-да, они копят бактерии как губка!).
- Косметические спонжи: раз в неделю (или используйте одноразовые).
Альтернатива: Силиконовые мочалки и щётки для посуды — служат дольше и меньше собирают бактерий.
Постельные принадлежности: комфорт = чистота
- Наволочки/простыни: раз в 7 дней (летом можно чаще).
- Подушки: 4 года (или раньше, если потеряли форму).
- Одеяла: 10 лет (но стирать 1–2 раза в год).
- Матрас: 6–7 лет (используйте наматрасник!).
Полотенца: свежесть после душа
- Для лица/интимной гигиены: каждый день.
- Для тела/рук: 2–3 дня.
- Для ног: 3–4 дня (летом чаще).
Совет: Стирайте полотенца при 60°C — это убивает бактерии.
Другие важные предметы
- Бритвы: 5–7 использований (одноразовые) или 2–3 месяца (станки).
- Зубная нить/ёршики: одноразовые (не используйте повторно!).
- Телефон/клавиатура: протирать антисептиком раз в день.
Еще больше полезного о сроках можно узнать здесь - "Важность регулярной замены средств гигиены".
А вы следите за сроками замены? Делитесь своими правилами в комментариях!
