Почему после сауны чувствуешь себя такой обновленной? Когда я впервые посетила сауну, меня удивило, насколько расслабленно и приятно я себя почувствовала после этого. Тепло прогрело каждую клеточку тела, напряжение ушло, и будто силы стали возвращаться. Наверное, каждый замечал, что после парной кожа выглядит свежее, тело легкое, а в душе умиротворение.
Эффект объясняется тем, что горячий воздух стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ и помогает организму избавляться от токсинов. Сауна — это еще и психологический отдых, особенно если добавить эфирные масла или расслабляющую музыку.
А что вы чувствуете после сауны? Какие ритуалы вы добавляете, чтобы усилить эффект расслабления? Делитесь своими впечатлениями и секретами!
Эффект объясняется тем, что горячий воздух стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ и помогает организму избавляться от токсинов. Сауна — это еще и психологический отдых, особенно если добавить эфирные масла или расслабляющую музыку.
А что вы чувствуете после сауны? Какие ритуалы вы добавляете, чтобы усилить эффект расслабления? Делитесь своими впечатлениями и секретами!
