Можно ли идти на массаж в период "интересных" женских дней?

[Anar]

Во время "интересных" женских дней всегда хочется быть внимательной к своему организму, особенно если планируется массаж. Я вот всегда волнуюсь, можно ли в это время записываться на процедуры. С одной стороны, многие мастера говорят, что лёгкие процедуры, такие как расслабляющий массаж, не противопоказаны. Но есть и рекомендации избегать глубоких массажей или интенсивных техник, которые могут повысить кровообращение в области таза.

Важно прислушиваться к своему телу: если ощущается дискомфорт или усталость, лучше отложить процедуру. Также стоит обсудить с мастером, какие методы массажа будут для вас безопасными в этот период.

А как вы относитесь к массажу во время "интересных" дней? Пробовали ли вы проходить процедуры в этот период?

 

[Ева Т]

Во время менструации посещать массажиста можно и даже нужно; главное учитывать этот непростой период, дабы не нанести себе вред. Гормональная система даёт сбой, и многие чувствуют себя апатично, либо очень раздражительны. После сеанса психика и тело поймают релакс. Процедура грамотного массажа поможет сократить спазмы и расслабить мышцы поясницы, что очень полезно в критические дни.

В предменструальный период у большинства болевые ощущения в груди, и поход на массаж будет только плюсом. Недавно услышала, что во время менструаций врачи рекомендуют массажную технику шиацу. А как вы считаете? Вы уже пробовали данную процедуру???