Где теплее: в бане или сауне?

[Anar]

Недавно я была в сауне, и мне стало интересно, почему там так жарко по сравнению с баней, где я обычно отдыхаю. Оказывается, дело в температуре и влажности! В сауне температура достигает 90–120 °C, но при этом воздух сухой, с влажностью около 10–15%. А в бане температура ниже, около 60–80 °C, но влажность достигает 60–70%, что создаёт ощущение мягкого, обволакивающего тепла.

В сауне жара проникает глубже из-за сухости воздуха, а в бане тепло ощущается мягче, но кажется более интенсивным из-за пара. Мне больше нравится баня за её традиционность и возможность использовать веник, но для быстрого прогрева мышцы сауна тоже хороша.

А что вы выбираете — сухую жару сауны или влажное тепло бани? Как вам больше нравится прогреваться? Может, вы знаете какие-то необычные секреты для максимального расслабления в парной?

 

[Ева Т]

Недавно я была в сауне, и мне стало интересно, почему там так жарко по сравнению с баней, где я обычно отдыхаю. Оказывается, дело в температуре и влажности! В сауне температура достигает 90–120 °C, но при этом воздух сухой, с влажностью около 10–15%. А в бане температура ниже, около 60–80 °C, но влажность достигает 60–70%, что создаёт ощущение мягкого, обволакивающего тепла.

В сауне жара проникает глубже из-за сухости воздуха, а в бане тепло ощущается мягче, но кажется более интенсивным из-за пара. Мне больше нравится баня за её традиционность и возможность использовать веник, но для быстрого прогрева мышцы сауна тоже хороша.

А что вы выбираете — сухую жару сауны или влажное тепло бани? Как вам больше нравится прогреваться? Может, вы знаете какие-то необычные секреты для максимального расслабления в парной?

Последнее время отдаю предпочтение хамаму. В плане релаксации он намного круче; можно подольше задержаться благодаря невысоким температурам и провести ряд полезных процедур, включая массаж.

После простудного периода хамам как нельзя кстати помогает восстановиться и запорхать снова в ритме мегаполиса. Кто испытывает трудности с засыпанием, также рекомендую включить турецкую баню в свой выходной ритуал.

В общем и целом, хамам отличает более мягкий путь достижения общих целей с баней или сауной. Кто плохо переносит высокие температуры, то этот вид парной вас приятно порадует и укрепит!

А вы посещаете хамам для восстановления после простуды???